Tibetan Relaxation

Sinossi di Tibetan Relaxation

«Tibetan Relaxation» è la guida illustrata al Kum Nye, massaggio e movimento dello yoga tibetano, di Tarthang Tulku, in brossura (144 pagine, in inglese).

Opera pratica che introduce il Kum Nye, una forma di massaggio e movimento basata sullo yoga tibetano. Include più di settanta esercizi passo dopo passo, con illustrazioni a colori, per il rilassamento, la guarigione e l'energia. Tarthang Tulku, educato in Tibet e fondatore dell'Istituto Nyingma, ha sistematizzato questa tradizione di respirazione e guarigione.

Opera pubblicata da Duncan Baird Publishers in associazione con Dharma Publishing; l'edizione originale è apparsa nel 2003 e questa edizione in brossura è del 2007.

Rivolto a lettori interessati al benessere, al rilassamento e alle pratiche corporee della tradizione tibetana, nonché a chi cerca un metodo di esercizio dolce.