
di Jennie Lee · Llewellyn Publications · tapa blanda · ISBN 9780738746258

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«True Yoga» è la guida alla salute e al benessere sugli Yoga Sutra di Jennie Lee, pubblicata da Llewellyn Publications in brossura (264 pagine, in inglese).
Partendo dagli Yoga Sutra di Patañjali, sviluppa il percorso degli otto rami dello yoga. Con pratiche quotidiane, domande di autoindagine e affermazioni, offre risorse per mantenere pensieri positivi, gestire lo stress, migliorare la comunicazione e creare abitudini verso una felicità duratura e il benessere spirituale.
True Yoga include una prefazione di Amy Weintraub; è stato pubblicato l'8 gennaio 2016 ed è stato finalista nella categoria Inspirational degli USA Best Book Awards 2016.
Per chi cerca di applicare la filosofia dello yoga alle sfide quotidiane e coltivare una felicità più stabile, oltre la pratica fisica.
