di Rasmus Hougaard, Enrique Escauriaza, Celia Pipó · Empresa Activa · tapa blanda · ISBN 9788492921720
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«Un segundo de ventaja» è la guida alla mindfulness sul lavoro di Rasmus Hougaard con Enrique Escauriaza e Celia Pipó, in brossura (Empresa Activa, 288 pagine).
Affronta la mindfulness applicata al lavoro: spiega come una mente dispersa influisce sulle prestazioni e propone tecniche per allenare l'attenzione, concentrarsi meglio e ridurre l'impatto delle distrazioni. Include consigli pratici per migliorare l'efficienza professionale e il benessere personale nella vita quotidiana.
Appartiene alla collana Gestión del conocimiento di Empresa Activa. Pubblicato il 15 maggio 2017.
Pensato per professionisti, dirigenti e team che cercano di integrare la mindfulness nella loro routine lavorativa per rendere meglio senza trascurare il benessere.
