Vivre bien avec son dos

Sinossi di Vivre bien avec son dos

«Vivre bien avec son dos» è la guida pratica alla salute scritta da Alain Nys, pubblicata da Editions du Rocher in brossura (227 pagine, in francese).

Questo libro è una guida pratica e dettagliata sulla salute della schiena. Descrive l'anatomia della colonna vertebrale e spiega come questa sia influenzata dall'avanzare degli anni, dall'artrosi e dai sovraccarichi meccanici. Offre poi consigli per comprendere meglio il proprio corpo, prevenire il dolore e migliorare il benessere quotidiano con cure preventive.

L'opera appartiene alla collana Equilibre e la sua edizione originale risale al 1993.

Per chi desidera capire come funziona la schiena, prevenire i disturbi e adottare abitudini di cura quotidiana.