Yoga Mama, Yoga Baby

Sinossi di Yoga Mama, Yoga Baby

«Yoga Mama, Yoga Baby» è la guida alla salute e al benessere di Margo Shapiro Bachman, pubblicata da Sounds True in brossura, con 336 pagine in inglese.

L'opera unisce l'Ayurveda e lo yoga come scienze complementari per accompagnare la gravidanza mese per mese: spiega i loro principi di base, la dieta e lo stile di vita, e include meditazione, respirazione, asana, mantra, scrittura personale e massaggio, insieme a consigli per il parto naturale e le prime settimane di post-parto.

L'edizione in brossura è stata pubblicata nel 2013 e include una prefazione di Vasant Lad.

Per donne in gravidanza interessate allo yoga e all'Ayurveda, e per chi cerca un approccio naturale alla gravidanza, al parto e al post-parto.