Zen básico

Sinossi di Zen básico

«Zen básico» è una guida allo zen e alla meditazione di Manfred B. Steger e Perle Besserman, pubblicato da Paidotribo in brossura (152 pagine, in spagnolo).

Propone un approccio allo zen privo di gerarchie e rituali, ispirato agli incontri di meditazione della Cina dei secoli X e XI. Sottolinea l'uguaglianza di genere, la pratica in famiglia e le esigenze del lavoro e degli impegni sociali, affinché chiunque, religioso o no, possa integrare la meditazione nella vita quotidiana.

Prima edizione pubblicata nel 2006 nella collana Arti Marziali; l'edizione include il titolo parallelo Grassroots Zen.

Per lettori interessati alla filosofia orientale e alla meditazione che vogliano una pratica compatibile con la vita quotidiana.