Libri di Jessamy Hibberd
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Su Jessamy Hibberd
Biografia
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Jessamy Hibberd unisce la sua esperienza di psicologa alla sua attività di scrittrice per offrire strumenti pratici di benessere.
È autrice di sedici opere dedicate al miglioramento della salute mentale e dell'equilibrio emotivo.
Il suo libro più noto, This Book Will Make You Happy, è un punto di riferimento nella letteratura sulla ricerca della felicità.
I suoi testi esplorano temi fondamentali come la gestione dello stress, l'autostima e la mindfulness.
Il suo approccio professionale si basa sulla terapia cognitiva basata sulla mindfulness per aiutare i suoi lettori a vivere meglio.
