di Jessamy Hibberd, Jo Usmar · Roca Editorial · tapa blanda · ISBN 9788499189116
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«Este libro te hará feliz» è la guida di autoaiuto di Jessamy Hibberd e Jo Usmar, pubblicata da Roca Editorial in brossura (160 pagine, in spagnolo).
L'opera spiega perché le persone sentono, pensano e si comportano in un certo modo e propone strumenti per cambiare ciò che è negativo. Basata sulla terapia cognitiva e sulla psicologia moderna, include esercizi pratici per affrontare tristezza, frustrazione e mancanza di energia, nonché per aumentare felicità, autostima e senso di controllo.
Il titolo originale in inglese è This Book Will Make You Happy. L'edizione in spagnolo appartiene alla collana No Ficción di Roca Editorial ed è stata pubblicata nel novembre 2014.
Per lettori interessati all'autoaiuto e alla psicologia pratica, con tecniche basate sulla terapia cognitiva.
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