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Este libro te hará feliz
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Salud y BienestarISBN | 9788499189116
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Dettagli del prodotto
Pagine: 160 pag
Autore: Jessamy Hibberd, Jo Usmar
Editore: Roca Editorial
ISBN: 9788499189116
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 20/11/2014
ISBN: 9788499189116
Sinossi di Este libro te hará feliz
Este libro de Jessamy Hibberd y Jo Usmar, publicado por Roca Editorial, te ofrece las herramientas para entender tus sentimientos y pensamientos, ayudándote a cambiar patrones negativos y a sentirte más feliz y en control. Basado en la terapia cognitiva y la psicología moderna, proporciona técnicas y ejercicios prácticos para combatir la depresión y aumentar la autoestima. Descubre cómo transformar tu vida y alcanzar una mayor felicidad y bienestar emocional.
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