30 Minutos por Dia para um Coração Saudável
di vv.aa. · Selecções do Reader's Digest · tapa dura · ISBN 9789726095507
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Dettagli del prodotto
Autore: vv.aa.
ISBN: 9789726095507
Editore: Selecções do Reader's Digest
Lingua: Portoghese
Formato: tapa dura
Data di pubblicazione: 2009
Pagine: 320 pag
Sinossi di 30 Minutos por Dia para um Coração Saudável
«30 Minutos por Dia para um Coração Saudável» è la guida alla salute di VV.AA., pubblicata da Selecções do Reader's Digest in copertina rigida (320 pagine).
Il libro propone che piccoli cambiamenti nello stile di vita aiutino a prevenire l'infarto e a proteggere il cuore. Il piano quotidiano di 30 minuti include esercizi, alimenti benefici e tecniche per controllare lo stress, con consigli per ridurre il rischio cardiovascolare e bruciare più calorie senza eccessiva attività fisica.
Edizione in portoghese, pubblicata nel 2009. ISBN-13: 9789726095507; ISBN-10: 9726095506.
Per lettori interessati alla prevenzione cardiovascolare che preferiscono un approccio pratico, con routine brevi e cambiamenti semplici nella vita quotidiana.
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