Sinossi di 365 Razões para Correr

Correr puede aportarte mucho: salud, resistencia, equilibrio, energía, alegría y, en general, más vida. Este libro es una guía completa para corredores que incluye el Top 10 de las maratones mundiales, consejos de grandes especialistas y toda la información necesaria para inscribirse en pruebas oficiales. Aunque al principio el cuerpo pida parar, la práctica constante convierte el running en un hábito saludable que alimenta el bienestar físico y mental. Es un proyecto creado con el objetivo de conectar a corredores de lengua portuguesa y motivarlos a través de 365 motivos para no dejar de moverse.