di Javier Salinas · Urano · tapa blanda · ISBN 9788416720040
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«50 Maneras de Salvar Tu Vida» è il libro di mindfulness di Javier Salinas, pubblicato da Urano in brossura (128 pagine, in spagnolo).
Il libro propone di vivere nel presente e prendere decisioni consapevoli in ogni istante. Attraverso cinquanta meditazioni, Javier Salinas affronta situazioni quotidiane come una rottura sentimentale o un ingorgo, con poesie, canzoni ed esercizi di mindfulness per riconoscere la bellezza della vita e trasformare lo stato interiore.
Il libro, pubblicato il 31 gennaio 2018, fa parte della collezione Crescita personale di Urano.
Per lettori interessati allo sviluppo personale, all'auto-aiuto e alla mindfulness.
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