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Seconda vita
A 42 km de la felicidad
di José María Gallego · Alienta Editorial · tapa blanda · 136 pag
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3,9
Pagine: 136 pagAutore: José María GallegoEditore: Alienta EditorialFormato: tapa blandaLingua: es-ESData di pubblicazione: 4/4/2013ISBN: ISBN 9788415678199
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Sinossi di A 42 km de la felicidad
Este libro es una guía inspiradora para aquellos que desean correr un maratón y alcanzar sus metas. José María Gallego explica cómo superar los obstáculos y prepararse física y mentalmente para la carrera. Con consejos de expertos en nutrición, entrenamiento y fisioterapia, el autor ofrece un método preciso para completar con éxito la prueba reina. Además de ser una guía práctica, el libro contiene mensajes motivadores, anécdotas e historias de grandes corredores que inspirarán a los lectores a perseguir sus sueños.
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