Ahórrate el diván

Sinossi di Ahórrate el diván

«Ahórrate el diván» è la guida di autoaiuto di Philippe Grimbert, pubblicata da Punto de Lectura in brossura (144 pagine, in spagnolo).

Una guida divulgativa in cui Philippe Grimbert riflette sulle nevrosi quotidiane e propone chiavi per conviverci. Con esempi riconoscibili, invita a osservare le proprie emozioni con distanza e a sdrammatizzare il disagio senza trasformarlo in un problema clinico. Il tono vicino cerca di far sì che il lettore si conosca meglio.

Per lettori interessati allo sviluppo personale e a comprendere le nevrosi quotidiane in modo amichevole e divulgativo.