di Miguel Sánchez Romera · tapa blanda · ISBN 9788448023386
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«Alimenta bien tu cerebro» è il saggio sulla salute di Miguel Sánchez Romera, pubblicato da Libros Cúpula in brossura (304 pagine, in spagnolo).
Lo chef e neurologo Miguel Sánchez Romera spiega come funziona il cervello e come l'alimentazione influisce sulla sua salute. L'autore dettaglia quali alimenti sono benefici, quali evitare, e include numerose ricette facili pensate per stimolare e mantenere in forma il cervello nel corso degli anni.
Il sottotitolo dell'opera è «Cómo tener un cerebro en plena forma durante muchos años»; è uscito in vendita a settembre 2017.
Pensato per lettori interessati a salute e benessere che apprezzano un approccio pratico, con ricette, per prendersi cura del cervello a lungo termine.
