Ama tu soledad

Sinossi di Ama tu soledad

«Ama tu soledad» è un libro di sviluppo personale di Borja Vilaseca, pubblicato da Vergara in brossura (272 pagine, in spagnolo).

Partendo dall'idea che molti adulti sono sociodipendenti, l'autore presenta la solitudine non come un vuoto da riempire, ma come un'esperienza da imparare ad abitare. Il libro propone un processo di disintossicazione sociale per smettere di usare gli altri come cerotto al vuoto esistenziale, avvicinarsi alla ferita dell'abbandono e riconciliarsi con il bambino interiore. L'obiettivo finale è diventare il miglior amico di se stessi e scoprire che stare soli può anche essere una buona compagnia.

Borja Vilaseca (Barcellona, 1981) è scrittore, divulgatore ed esperto di Enneagramma; ha pubblicato titoli come Encantado de conocerme.

Rivolto a lettori di autoaiuto e crescita personale interessati all'autostima e a trasformare la solitudine in un'opportunità di conoscenza di sé.