Aprèn a estimar-te. Guia bàsica per a millorar l'autoestima

Sinossi di Aprèn a estimar-te. Guia bàsica per a millorar l'autoestima

«Aprèn a estimar-te. Guia bàsica per a millorar l'autoestima» è la guida all'autostima di Raimon Gaja i Jaumeandreu, in brossura.

L'opera sostiene che i pensieri di disperazione e gli atteggiamenti negativi demotivano, bloccano gli obiettivi e generano senso di colpa o infelicità. La bassa autostima danneggia il benessere psicologico; comprenderne la causa è il primo passo per correggerla. Propone alternative per cambiare quel modello ed eliminare gli ostacoli allo sviluppo personale.

Appartiene alla collana Pòrtic Viure di Editorial Pòrtic ed è stato pubblicato nel marzo 2001; consta di 208 pagine in catalano.

Opera di divulgazione psicologica rivolta al grande pubblico.