di Isabel Gemio, María Jesús Álava · Espasa · tapa blanda · ISBN 9788467037432
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«Aprende a ser feliz» è il saggio di autoaiuto di Isabel Gemio e María Jesús Álava, pubblicato da Espasa in brossura (256 pagine, in spagnolo).
Partendo dal programma radiofonico «Te doy mi palabra» di Onda Cero, Isabel Gemio e la psicologa María Jesús Álava sostengono che la felicità si può imparare e offrono chiavi per raggiungere la stabilità emotiva e ridurre la sofferenza. Attraverso testimonianze di ascoltatori e casi reali, le autrici esplorano conflitti personali, lavorativi, di coppia e familiari, così come paure e insicurezze che ostacolano il benessere, e propongono vie per risolverli e sentirsi meglio con se stessi.
Il libro appartiene alla collezione Espasa Hoy. I proventi della sua vendita sono destinati alla Fundación Isabel Gemio per la ricerca sulle distrofie muscolari e altre malattie rare.
Consigliato per lettori interessati alla crescita personale, all'autoaiuto e al superamento personale, in particolare per chi cerca strumenti pratici per gestire le proprie emozioni.
Tapa dura
