Aprendiendo de los Lamas

Sinossi di Aprendiendo de los Lamas

«Aprendiendo de los Lamas» è la guida pratica alla meditazione di Kathleen McDonald, pubblicata da FisicalBook in brossura (244 pagine, in spagnolo).

Scritto da una monaca buddista occidentale, il libro offre tecniche di meditazione tibetana: esercizi di respirazione e concentrazione, meditazioni su saggezza, mente e sofferenza, insieme a visualizzazioni e mantra, e include preghiere legate alla pratica Mahayana.

L'opera fa parte della collezione Tesori del buddismo tibetano. La quarta di copertina la presenta come una guida per chi desidera praticare la meditazione o capire cosa sia.