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How to Meditate: A Practical Guide
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Salud y BienestarISBN | 9780861710096
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Dettagli del prodotto
Pagine: 224 pag
Autore: Kathleen McDonald, Robina Courtin
Editore: Wisdom Publications,U.S.
ISBN: 9780861710096
Formato: tapa blanda
Lingua: en
Data di pubblicazione: 25/3/1984
ISBN: 9780861710096
Sinossi di How to Meditate: A Practical Guide
Esta guía práctica ofrece una introducción accesible a la meditación, ideal para principiantes. Escrita por Kathleen McDonald, monja budista occidental con amplia experiencia en la práctica y enseñanza de la meditación, el libro responde a preguntas comunes sobre qué es la meditación, por qué practicarla y qué técnicas son más adecuadas. Con un enfoque práctico y directo, este libro es una herramienta valiosa para aquellos que buscan incorporar la meditación en su vida diaria y mejorar su bienestar mental y espiritual.
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