
di Hellmut Lützner, Hellmut Million · RBA Integral · tapa blanda · ISBN 9788479010577

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«Ayuno II» è la guida alla salute e al benessere di Hellmut Lützner e Hellmut Million, pubblicata da RBA Integral in brossura (96 pagine, in spagnolo).
Il libro spiega come riprendere l'alimentazione dopo un digiuno, con diete a base di frutta e insalate. Offre consigli e orientamento per mangiare in modo leggero ed equilibrato e per scegliere alimenti che aiutino l'organismo a recuperare nei giorni successivi al digiuno.
Titolo originale: «Richtig essen nach dem Fasten». Traduzione di Oliver Strunk. Include indice e bibliografia.
Consigliato per lettori interessati a salute e benessere e a linee guida alimentari dopo il digiuno.
