Basta con la stanchezza!

Sinossi di Basta con la stanchezza!

«Basta con la stanchezza!» è la guida alla salute naturale di Jill Thomas, pubblicata da Red Edizioni in brossura (127 pagine, in italiano).

Spiega come recuperare tono e vitalità attraverso uno stile di vita adeguato: una buona alimentazione, piante medicinali, fiori di Bach, esercizio fisico, relax e sonno ristoratore. Dedica una parte alla dieta «antifatica», basata su alimenti che ripristinano l'equilibrio acido-base e apportano vitamine, oligoelementi e acidi grassi essenziali.

Appartiene alla collana «Vivere secondo natura» di Red Edizioni. È stato pubblicato il 25 gennaio 2007.

Rivolto a persone con stanchezza o stress che cercano di recuperare energia con rimedi naturali.