di Bill Phillips, Michael D'Orso · HarperCollins · tapa dura · ISBN 9780060193393
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«Body for Life» è la guida al fitness e alla nutrizione di Bill Phillips e Michael D'Orso, pubblicata da HarperCollins in copertina rigida (224 pagine, in inglese).
Bill Phillips, fondatore della rivista Muscle Media, e Michael D'Orso presentano un programma di dodici settimane che combina allenamento di forza, esercizio cardiovascolare e linee guida alimentari per perdere grasso, aumentare la massa muscolare e incrementare l'energia, con una mentalità orientata a ottenere cambiamenti nella vita.
Sottotitolo completo: «12 Weeks to Mental and Physical Strength». Pubblicato originariamente il 10 giugno 1999; prima edizione.
Per lettori di salute e benessere che cercano un piano strutturato di esercizio e nutrizione per trasformare il proprio fisico in dodici settimane.
