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Burnout
4,2
Salud y BienestarISBN | 9783830435495
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Dettagli del prodotto
Pagine: 142 pag
Autore: Volker Schmiedel
Editore: Trias
ISBN: 9783830435495
Formato: tapa blanda
Lingua: de
Data di pubblicazione: 1/4/2010
ISBN: 9783830435495
Sinossi di Burnout
Este libro, escrito por Volker Schmiedel, aborda el tema del burnout, explorando cómo el trabajo, la vida diaria y la familia pueden llevar al agotamiento. Ofrece información sobre los exámenes físicos que pueden ser útiles y estrategias para salir de la espiral de estrés. El autor examina tanto las causas psicológicas como las físicas del burnout, como la deficiencia de serotonina y nutrientes, y propone un tratamiento integral. Además, aborda el fenómeno del 'dopaje en el trabajo', donde las personas recurren a la automedicación con antidepresivos para mantenerse aparentemente en forma.
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