Burnout

Sinossi di Burnout

«Burnout» è la guida pratica di Volker Schmiedel sulla sindrome da esaurimento, pubblicata da Trias in brossura (142 pagine, in tedesco).

Spiega che il burnout non è solo psicologico: ci sono cause organiche come la mancanza di serotonina o nutrienti. Passa in rassegna i sintomi, indica quali esami medici sono opportuni e propone un trattamento integrale per uscire dalla spirale dello stress. Tratta inoltre il 'doping sul lavoro', l'automedicazione con antidepressivi per apparire in forma.

L'opera è stata pubblicata nel 2010 con il titolo completo «Burnout - Wenn Arbeit, Alltag & Familie erschöpfen».

Pensato per lettori che soffrono di esaurimento prolungato o vogliono comprendere la dimensione fisica e psichica dello stress lavorativo.