Claves para reforzar tu memoria

Sinossi di Claves para reforzar tu memoria

«Claves para reforzar tu memoria» è la guida pratica di salute e benessere di Concha Velasco, pubblicata da RBA Libros in brossura (192 pagine, in spagnolo).

Il libro parte dall'idea che la memoria si deteriora con gli anni e propone di frenare questo declino con abitudini di vita sane: dormire a sufficienza, fare esercizio, leggere e controllare lo stress. Include esercizi di allenamento mentale per lavorare su ritenzione, linguaggio, logica, calcolo e attenzione, con l'obiettivo di mantenere la mente in forma.

Pubblicato nel 2014, appartiene alla collezione Práctica e corrisponde alla 1ª edizione, 1ª stampa.

Pensato per lettori di qualsiasi età interessati a prendersi cura della memoria e ad adottare abitudini di vita sane.