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Claves para reforzar tu memoria
di Concha Velasco · RBA Libros · tapa blanda · 192 pag
4,6
· ISBN 978849056111912 persone stanno guardandoVisto 1 volte
Dettagli del prodotto
Pagine: 192 pag
Autore: Concha Velasco
Editore: RBA Libros
ISBN: 9788490561119
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 13/2/2014
ISBN: 9788490561119
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Sinossi di Claves para reforzar tu memoria
En 'Claves para reforzar tu memoria', Concha Velasco comparte un plan completo para mantener la mente en forma. Este libro destaca la importancia de los hábitos de vida saludables, como dormir lo suficiente, hacer ejercicio regularmente, leer y manejar el estrés, para frenar el envejecimiento prematuro del cerebro y potenciar la capacidad de recordar. Además, incluye ejercicios de gimnasia mental para mejorar la retentiva, el lenguaje, la lógica, el cálculo y la atención. Una guía práctica para cuidar y fortalecer la memoria a cualquier edad.
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