Come lo que te pida el cuerpo

Sinossi di Come lo que te pida el cuerpo

Descubre cómo transformar tu relación con la comida con la ayuda de Susie Orbach. Este libro te invita a dejar de lado las dietas restrictivas y a liberarte de la culpa al comer. Aprende a escuchar a tu cuerpo, a disfrutar de cada bocado y a parar cuando estés satisfecho. Con consejos claros y sencillos, este libro te guiará hacia una alimentación más intuitiva y placentera, promoviendo una relación sana y equilibrada con la comida.