Cómo amar lo que tienes

Sinossi di Cómo amar lo que tienes

«Cómo amar lo que tienes» è il libro di autoaiuto di Timothy Miller, pubblicato da Edaf Antillas in brossura (325 pagine, in spagnolo).

Timothy Miller parte da un'idea antica: la felicità non sta nell'ottenere di più, ma nell'apprezzare ciò che si ha già. Spiega perché è difficile applicare questa saggezza e propone un metodo basato sulla compassione, l'attenzione e la gratitudine. Con esempi reali e terapia cognitiva, offre le chiavi per scoprire il segreto della felicità.

Il sottotitolo è «Descubre la magia y la grandeza del vivir cotidiano». L'opera è stata pubblicata nel 1996 e appare nella collana Temas de superación personal.

Per lettori di autoaiuto e crescita personale che cercano una guida pratica, basata sulla terapia cognitiva, per apprezzare la vita quotidiana e trovare soddisfazione.