di Miguel Lucas · ISBN 9789706121691
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«Cómo evitar la depresión» è una guida pratica di Miguel Lucas, pubblicata da Editorial San Pablo (124 pagine, in spagnolo).
In quest'opera divulgativa, l'autore spiega cos'è la depressione, come riconoscerne i segnali e in che modo le abitudini e le strategie quotidiane aiutano a prevenirla e affrontarla, sempre con un approccio pratico orientato al benessere emotivo.
Questa edizione, pubblicata nel 1998, corrisponde alla quinta ristampa; il suo ISBN-10 è 9706121692.
Un libro rivolto a lettori che cercano un approccio divulgativo alla salute mentale e linee guida per evitare la depressione.
