Cómo superar la depresión

Sinossi di Cómo superar la depresión

«Cómo superar la depresión» è un libro di autoaiuto di Pedro Moreno Gea e Carmen Blanco Sánchez, in brossura, di Editorial Arguval (160 pagine in spagnolo).

L'opera avvicina il lettore alla depressione da diverse angolazioni: come si manifesta, quali sono i sintomi principali, perché appare e come sapere se se ne soffre. Offre chiavi per prevenirla e affrontarla, con consigli pratici che aiutano a evitare che il disturbo diventi cronico.

Il libro è apparso nel 2004 in Spagna come secondo volume della collana Claves di Editorial Arguval.

Per lettori interessati alla salute emotiva, al benessere e alla crescita personale che cercano un approccio pratico per capire e affrontare la depressione.