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Complete Conditioning for Tennis

di Paul Roetert, Todd S. Ellenbecker · Human Kinetics Publishers · tapa blanda · ISBN 9780736069380

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Complete Conditioning for Tennis
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Dettagli del prodotto

Autore: Paul Roetert, Todd S. Ellenbecker
ISBN: 9780736069380
Editore: Human Kinetics Publishers
Lingua: Inglese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 01/08/2007
Pagine: 224 pag
Dimensioni: 25.4 x 17.8 x 1.3 cm
Peso: 499 g
Ultima unità!2 persone lo hanno nel carrello
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Sinossi di Complete Conditioning for Tennis

«Complete Conditioning for Tennis» è la guida all'allenamento di tennis di Paul Roetert e Todd S. Ellenbecker, pubblicata da Human Kinetics in brossura.

Guida pratica per progettare la preparazione fisica nel tennis: esercizi, simulazioni e programmi per valutare la forma fisica, migliorare il gioco di piedi, la velocità, la flessibilità e la resistenza, rafforzare la concentrazione e prevenire infortuni. Il DVD di 90 minuti mostra in campo e in palestra gli esercizi dei professionisti.

Edizione riveduta del 2007, 224 pagine in inglese, nella serie 'Complete Conditioning for Sports'. Approvato dalla United States Tennis Association (USTA).

Per giocatori di tennis e allenatori interessati a progettare il proprio programma di preparazione fisica per questo sport.



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