Correr con cabeza

Sinossi di Correr con cabeza

Este libro ofrece una visión integral sobre los factores psicológicos que influyen en la práctica del running, desde el maratón hasta las carreras de fondo. A través de cuatro bloques temáticos, los autores analizan la realidad sociológica de este deporte en España, las técnicas de preparación mental, los momentos críticos durante la competición y las implicaciones psicosociales en la vida del corredor.

Escrito con un lenguaje accesible y alejado de tecnicismos, es una herramienta fundamental tanto para atletas profesionales como para aficionados y entrenadores que buscan mejorar su rendimiento y bienestar físico mediante el entrenamiento mental.