Cuaderno de ejercicios para cultivar la alegría de vivir

Sinossi di Cuaderno de ejercicios para cultivar la alegría de vivir

«Cuaderno de ejercicios para cultivar la alegría de vivir» è il quaderno di autoaiuto di Anne van Stappen, pubblicato da Terapias Verdes in brossura (64 pagine, in spagnolo).

Questo quaderno pratico propone esercizi di riflessione e attività per riscoprire la gioia nella vita quotidiana. Presenta la gioia come un seme da coltivare e sostiene che, di fronte al materialismo, puntare sul proprio benessere è anche una scommessa sociale. Con illustrazioni di Jean Augagneur, invita a prendere parte attiva nella ricerca della felicità e a ispirare chi ci circonda.

Appartiene alla serie «Terapias Cuadernos ejercicios», di cui è il numero 18. L'edizione include illustrazioni di Jean Augagneur.

Indicato per chi cerca un libro di autoaiuto breve con esercizi pratici per lavorare sull'atteggiamento positivo e lo sviluppo personale.