Cuaderno de ejercicios para vivir relajado
di Rosette Poletti, Barbara Dobbs · Terapias Verdes · tapa blanda · ISBN 9788492716289
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Dettagli del prodotto
Autore: Rosette Poletti, Barbara Dobbs
ISBN: 9788492716289
Editore: Terapias Verdes
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 01/02/2012
Pagine: 64 pag
Dimensioni: 22.2 x 16.5 x 0.6 cm
Peso: 130 g
Sinossi di Cuaderno de ejercicios para vivir relajado
«Cuaderno de ejercicios para vivir relajado» è il quaderno di autoaiuto di Rosette Poletti e Barbara Dobbs, pubblicato da Terapias Verdes in brossura.
Un quaderno di autoaiuto propone un piano quotidiano di esercizi, note e pensieri positivi per lasciar andare preoccupazioni e ansia. Il libro affronta carichi come i problemi lavorativi, il divorzio, la perdita di una persona cara o i pensieri negativi, e lo fa con un tono vicino e diretto che rende i consigli facili da seguire.
L'opera fa parte della collezione Terapias Cuadernos ejercicios, consta di 64 pagine e include illustrazioni di Jean Augagneur.
Per chi cerca strumenti pratici di autoaiuto e gestione dello stress nella vita quotidiana.
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