Cuaderno de ejercicios para ver la vida de color de rosa

Sinossi di Cuaderno de ejercicios para ver la vida de color de rosa

«Cuaderno de ejercicios para ver la vida de color de rosa» è un quaderno di autoaiuto di Yves-Alexandre Thalmann (Terapias Verdes, brossura, 64 pagine).

Questo quaderno parte dalle conoscenze attuali della psicologia per offrire esercizi pratici che aiutano a coltivare l'ottimismo. La sua proposta invita il lettore a prendere un ruolo attivo nel proprio benessere e ad affrontare la quotidianità con uno sguardo più positivo e allegro.

Pubblicato nel 2016, appartiene alla collezione Terapias Cuadernos ejercicios e include illustrazioni di Jean Augagneur.

Rivolto a chi cerca strumenti di sviluppo personale per migliorare l'umore e affrontare la quotidianità con ottimismo.