Cuaderno de ejercicios para ser tolerante con uno mismo

Sinossi di Cuaderno de ejercicios para ser tolerante con uno mismo

«Cuaderno de ejercicios para ser tolerante con uno mismo» è un quaderno di esercizi di autoaiuto di Anne Van Stappen, in copertina rigida (64 pagine, in spagnolo).

Pone domande come se sia egoista occuparsi di sé o cosa penseranno gli altri se ci si dedica del tempo, e propone esercizi e riflessioni per riconciliarsi con le proprie esigenze. L'obiettivo è che il lettore diventi protagonista del proprio benessere e sia più gentile con se stesso.

È il numero 4 della collezione Terapias Cuadernos ejercicios e include illustrazioni di Jean Augagneur.

Rivolto a lettori di autoaiuto che vogliono coltivare l'autostima e una relazione più gentile con se stessi.