Petit cahier d'exercices pour cultiver sa joie de vivre au quotidien

Sinossi di Petit cahier d'exercices pour cultiver sa joie de vivre au quotidien

«Petit cahier d'exercices pour cultiver sa joie de vivre au quotidien» è il quaderno di esercizi di sviluppo personale di Anne Van Stappen, in brossura.

L'opera invita a coltivare la gioia di vivere come pratica quotidiana. Attraverso esercizi brevi, propone di lavorare su gratitudine, cura di sé e serenità affinché il benessere non dipenda dalle circostanze esterne, e incoraggia a trasformare queste abitudini in una fonte di vitalità e soddisfazione interiore.

Pubblicato da Editions Jouvence; illustrato da Jean Augagneur; testo in francese, 63 pagine. Appartiene alla collezione «Je cultive mon bonheur!».

È rivolto a lettori interessati allo sviluppo personale che cercano un'introduzione piacevole al benessere e alla gratitudine.