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ISBN: 9788415322955
Este cuaderno de ejercicios te ofrece consejos, actividades y ejercicios prácticos para introducirte en el mundo de la meditación y aprender a vivir el momento presente. Ideal para aquellos que buscan una guía sencilla y accesible para comenzar a meditar y mejorar su bienestar mental y emocional. Descubre cómo la meditación puede transformar tu vida y ayudarte a encontrar la paz interior.
