di Jacques de Coulon · Terapias Verdes · tapa blanda · ISBN 9788492716463
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«Cuaderno de ejercicios para superar la crisis» è il quaderno di esercizi di autoaiuto di Jacques de Coulon, pubblicato da Terapias Verdes in brossura.
Il quaderno parte dall'idea che superare una crisi richieda di mettersi in moto senza indugio. Con attività e riflessioni, offre strumenti per rafforzare la resilienza, curare il benessere emotivo e adottare un atteggiamento costruttivo. Le illustrazioni di Jean Augagneur accompagnano questo invito a essere protagonisti del proprio benessere.
Appartiene alla collana Terapias Cuadernos ejercicios, di Terapias Verdes; pubblicato il 1° settembre 2016.
Per lettori interessati all'autoaiuto e allo sviluppo personale, con esercizi per gestire le crisi e rafforzare il benessere emotivo.
