Culturismo

Sinossi di Culturismo

«Culturismo» è il manuale di culturismo di John Rommer, pubblicato nel 1986 da Editors S.A. in copertina rigida (152 pagine, in spagnolo).

Guida pratica in cui John Rommer descrive gli esercizi più adatti per ogni gruppo muscolare, accompagnati da illustrazioni in bianco e nero, e include linee guida su dieta e nutrizione per affrontare l'allenamento in modo integrale.

Pensato per gli appassionati di fitness che desiderano migliorare la propria condizione fisica attraverso un approccio integrale di esercizio e alimentazione.