Curarse en salud

Sinossi di Curarse en salud

«Curarse en salud» è il saggio sulla salute e il benessere di Frédéric Saldmann, pubblicato da Debolsillo in edizione tascabile (264 pagine, in spagnolo).

Saldmann, cardiologo, propone un centinaio di pratiche basate su ricerche scientifiche e sulla sua esperienza ospedaliera per curare alimentazione, corpo e mente. Con la metafora del supereroe, invita ad attivare i meccanismi interni di difesa dell'organismo, ridurre i farmaci inutili e mantenersi in forma durante tutto l'anno.

L'opera fa parte della collezione Clave del marchio Debolsillo; l'edizione è la prima ed è stata scritta originariamente in francese.

Per lettori interessati a salute, nutrizione, cura di sé e benessere che cercano consigli divulgativi con supporto medico.