di Christine Lébriez Marzal, Marta Isabel Díaz · tapa blanda · ISBN 9788412251388
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«Descubre la vacuna emocional» è il libro di autoaiuto di Christine Lébriez Marzal e Marta Isabel Díaz su come superare l'angoscia davanti al coronavirus e qualsiasi stress della vita.
Parte dalla pandemia di coronavirus per sostenere che le crisi possono rafforzarci e propone un «vaccino emotivo» basato sulla psicologia, l'intelligenza emotiva e i valori personali. Offre strumenti pratici per affrontare l'angoscia, lo stress quotidiano e l'avversità, senza soluzioni miracolose.
Edizione in brossura di 192 pagine, in spagnolo, pubblicata da JdeJ Editores il 3 marzo 2021; il libro rientra nella categoria salute e benessere.
Per lettori di autoaiuto e crescita personale che cercano strumenti psicologici per gestire l'ansia e lo stress della vita quotidiana.
