Dormir Bem... Já Esta Noite!
di Harriet Griffey · Editorial Estampa · tapa dura · ISBN 9789723318173
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Dettagli del prodotto
Autore: Harriet Griffey
ISBN: 9789723318173
Editore: Editorial Estampa
Lingua: Portoghese
Formato: tapa dura
Data di pubblicazione: 01/04/2003
Pagine: 112 pag
Sinossi di Dormir Bem... Já Esta Noite!
«Dormir Bem... Já Esta Noite!» è la guida pratica di salute e benessere di Harriet Griffey (Editorial Estampa, 2003, copertina rigida, 112 pagine, in portoghese).
Guida pratica che spiega come favorire il sonno attraverso l'alimentazione e piccoli cambiamenti nelle routine quotidiane. Propone di abbandonare le abitudini che alterano il riposo e include un CD con musica adatta ad accompagnare il momento di andare a letto e ottenere un sonno ristoratore.
Per chi vuole riposare meglio e cerca indicazioni semplici su alimentazione e abitudini quotidiane.
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