Les clés de la sérénité

Sinossi di Les clés de la sérénité

«Les clés de la sérénité» è la guida al benessere di Harriet Griffey, pubblicata da Editions de l'Imprévu in brossura (144 pagine, in francese).

Una guida per combattere lo stress e ritrovare la calma in un ritmo di vita accelerato. Spiega come vivere il presente in modo consapevole possa migliorare salute, relazioni e lavoro, e include esercizi di respirazione, visualizzazione e meditazione per connettere corpo e mente e raggiungere una routine più serena ed equilibrata.

Traduzione francese di Chantal Mitjaville. Appartiene alla collezione Les clés du bien-être. Pubblicato il 28 aprile 2017.

Per chi si sente stressato o sopraffatto e cerca strumenti di rilassamento, consapevolezza e maggiore serenità nella vita quotidiana.