di Harriet Griffey · Editions de l'Imprévu · tapa blanda · ISBN 9791029505935
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«Les clés de la sérénité» è la guida al benessere di Harriet Griffey, pubblicata da Editions de l'Imprévu in brossura (144 pagine, in francese).
Una guida per combattere lo stress e ritrovare la calma in un ritmo di vita accelerato. Spiega come vivere il presente in modo consapevole possa migliorare salute, relazioni e lavoro, e include esercizi di respirazione, visualizzazione e meditazione per connettere corpo e mente e raggiungere una routine più serena ed equilibrata.
Traduzione francese di Chantal Mitjaville. Appartiene alla collezione Les clés du bien-être. Pubblicato il 28 aprile 2017.
Per chi si sente stressato o sopraffatto e cerca strumenti di rilassamento, consapevolezza e maggiore serenità nella vita quotidiana.
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