di Félix Torán Martí · Para Dummies · tapa blanda · ISBN 9788432902192
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«Ecología mental para Dummies» è la guida allo sviluppo personale di Félix Torán, pubblicata da Para Dummies in brossura (296 pagine, in spagnolo).
Propone di applicare l'ecologia mentale per ordinare pensieri ed emozioni, tracciare una tabella di marcia verso la missione e la visione personale e distinguere l'essenziale dall'accessorio. Combina management, programmazione neuro-linguistica, psicologia e spiritualità, con esercizi per liberarsi dalle emozioni tossiche e coltivare abitudini mentali sane.
Appartiene alla collana Para Dummies ed è stato pubblicato a marzo 2014. L'autore, Félix Torán, è ingegnere aerospaziale e dottore in ingegneria elettronica.
Per lettori di auto-aiuto e sviluppo personale che cercano strumenti pratici per gestire le emozioni, fissare obiettivi e applicare la mindfulness.
