
di Werner Tiki Küstenmacher · Graefe und Unzer Verlag · tapa dura · ISBN 9783833828768

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«Eine Handvoll Glück» è il libro di autoaiuto di Werner Tiki Küstenmacher, pubblicato da Graefe und Unzer Verlag in copertina rigida (128 pagine, in tedesco).
Il libro presenta il metodo delle cinque dita: la mano come regola mnemonica per ricordare 50 rituali brevi, suddivisi in dieci blocchi di cinque, uno per ogni dito e situazione. Ogni rituale richiede pochi minuti, si adatta all'ufficio o alla metropolitana, e le illustrazioni rafforzano un tono leggero e positivo.
Il titolo completo è «Eine Handvoll Glück: 50 einfache Rituale, die das Leben erleichtern». È stato pubblicato nel 2013.
Per lettori di lingua tedesca interessati all'autoaiuto che cercano piccole routine per ridurre lo stress e aumentare il benessere quotidiano.

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