Ejercicio físico. El talismán de la salud

Sinossi di Ejercicio físico. El talismán de la salud

«Ejercicio físico. El talismán de la salud» è un manuale di salute in brossura di Eduardo Alegría Ezquerra, Eduardo Alegría Barrero e Manuel Viscarret Idoate.

Il libro parte dall'idea che l'esercizio e lo sport siano un fenomeno sociale legato al tenore di vita e alla salute di un paese. Con un approccio pratico e positivo, spiega i benefici dell'attività fisica regolare, precisa che i suoi rischi sono minimi e orienta su come praticarla senza pericolo per arrivare alla vecchiaia in piena forma.

Appartiene alla collana Manuali della Clinica Universitaria di Navarra. È la prima edizione, pubblicata da Editorial Everest nel 2002, con 128 pagine in spagnolo.

Rivolto a un pubblico generale che voglia prendersi cura della propria salute attraverso l'esercizio, con criterio medico e linguaggio divulgativo.