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El camino del sueño
4,2
Salud y BienestarISBN | 9788492406784
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Dettagli del prodotto
Pagine: 136 pag
Autore: Eduard Estivill Sancho, Yolanda Sáenz de Tejada
Editore: NOW BOOKS
ISBN: 9788492406784
Formato: tapa dura
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 20/11/2008
ISBN: 9788492406784
Sinossi di El camino del sueño
El Camino del Sueño es un libro escrito por Eduard Estivill y Yolanda Sáenz de Tejada que ofrece una serie de nueve pasos para lograr un buen descanso, incluso para aquellas personas que trabajan en horario nocturno. Los autores proponen sencillas recomendaciones desde que nos levantamos hasta que nos vamos a la cama, ayudándonos no solo a dormir mejor, sino también a tener una vida más sana y equilibrada. Este libro es una guía esencial para mejorar la calidad del sueño y el bienestar general.
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