El gran libro del dolor de espalda

Sinossi di El gran libro del dolor de espalda

«El gran libro del dolor de espalda» è la guida alla salute di Mike Hage, pubblicata da Paidós in brossura (242 pagine, in spagnolo).

Partendo dall'elevata prevalenza del mal di schiena, offre un metodo di controllo basato su postura e movimento. Il fisioterapista Mike Hage spiega come alleviare il dolore, prevenirlo nelle attività quotidiane e rafforzare la muscolatura con esercizi dolci, affinché il lettore possa partecipare attivamente alla propria guarigione.

Pubblicato nel 2002, appartiene alla collana Cuerpo y Salud di Paidós, e la copertina indica che include figure esplicative per contrastare il dolore.

Rivolto a lettori con fastidi o mal di schiena che vogliano prendere parte attiva al loro sollievo e alla loro prevenzione.