El gran libro del Kung-fu

Sinossi di El gran libro del Kung-fu

Descubre el fascinante mundo del Kung-Fu con este completo libro de Roger Itier. Aprende sobre la historia, los fundamentos, los estilos y las técnicas de este arte marcial milenario. El libro te invita a explorar los estilos más conocidos y difundidos, desde el desarrollo de la energía física hasta las técnicas gimnásticas, respiratorias y meditativas orientadas al crecimiento de la energía interior. Mejora tu salud y purifica tu mente y cuerpo con este método de meditación dinámica. Roger Itier, campeón de Francia y de Europa, y subcampeón del mundo en 1983, comparte su experiencia y conocimiento en la enseñanza y divulgación de las artes marciales.