di David Viscott · Urano · libro de bolsillo · ISBN 9788486344436
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En esta obra fundamental, David Viscott nos guía a través de un viaje introspectivo para comprender y gestionar nuestras emociones. El autor explora cómo el reconocimiento y la expresión honesta de los sentimientos son claves esenciales para alcanzar el bienestar emocional y mejorar nuestras relaciones interpersonales.
Con un enfoque práctico y accesible, el libro ofrece herramientas valiosas para identificar bloqueos afectivos y aprender a vivir de manera más auténtica. Es una lectura imprescindible para quienes buscan profundizar en el autoconocimiento y la inteligencia emocional.
