El llibre de la salut

Sinossi di El llibre de la salut

«El llibre de la salut» è una guida alla salute e al benessere in copertina rigida (128 pagine, in catalano), pubblicata nel 1980.

Opera divulgativa in catalano che presenta la salute come equilibrio tra alimentazione ed esercizio fisico. Raccoglie indicazioni utili su nutrizione, attività fisica e abitudini quotidiane, con uno sguardo attento al benessere e alla cura di sé. La copertina, con due persone che corrono e cibi freschi su una bilancia, riassume questo approccio.

La copertina, su sfondo verde, mostra due persone che corrono e una bilancia con frutta, verdura e latte.

Pensato per lettori che preferiscono opere divulgative in catalano su salute, nutrizione e vita attiva.